တိုနာလိမ်းနည်း

တိုနာကလေ မျက်လုံးတဝိုက်နဲ့ မေးစေ့တဝိုက်ချန် သုံးရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား ဆရာ.. တိုနာလိမ်းတဲ့အခါ မျက်နှာတပြင်လုံးလိမ်းရပါတယ်။

မိတ်ကပ်ရွေးခြင်း

မိတ်ကပ်သားပါတဲ့ ပစ္စည်းမှန်သမျှကို makeupလို့ ယေဘုယျ သုံးနှုန်းပါတယ်။ foundation, primer, base စတာတွေက မိတ်ကပ်အမျိုးအစားထဲမှာ အကျုံးဝင်ပါတယ်။

မျက်နှာပြည့်ဖောင်းသူများ သွယ်လျချင်လျှင်…

ခန္ဓာကိုယ် အဆီပိုတွေ လျော့ကျစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရသလို မျက်နှာ ပြည့်ဖောင်းမူ ကင်းဝေးပြီး မျက်နှာ အဆီပိုတွေ လျော့ကျစေဖို့ အောက်ပါ

လှဖို့အတွက် သကြားဖြတ်

သဘာဝတရားကြီးက ပေးအပ်ထားတဲ့သကြားတွေဟာ သစ်သီးဝလံတွေထဲမှာ ပါဝင်ပြီးသားပါ။ လူတစ်ယောက်အဖို့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ သကြားပမာဏမက

သင့်ကို နေ့ချင်းညချင်း ဝလာစေနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေ

ဝလာတယ်ဆိုတဲ့ ဖြစ်စဉ်မှာ အဓိက တရားခံက အစားအသောက်ပါပဲ။ အစားတွေ အများကြီးစားမိလို့၊ ကယ်လိုရီတွေ လိုတာထက်ပိုစားမိလို့ စတာတွေက

မျက်ကွင်းညိုခြင်းကို သက်သာစေမည့် နည်းလမ်းကောင်း

မျက်ကွင်းများ မျက်နှာမှာ ညိုနေတယ်ဆိုရင် ကြည့်ရတာ တစ်မျိုးဖြစ်နေ ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မျက်ကွင်းညို ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းလေးများကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

ပူအိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်သော အလှအပ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနည်း

မဖြစ်မနေလိမ်းသင့်တာက – အမျိုးသမီးပဲဖြစ်စေ၊ အမျိုးသားပဲ ဖြစ်စေ နေ့တစ်နေ့တာအတွက် မဖြစ်မနေလိမ်းသင့်တာက နေရောင်ကာခရင်မ် တစ်မျိုးပါပဲ။

ပိန်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီအစားအစာတွေရှောင်စားပါ

ပိန်ဖို့အတွက် ပိန်ဆေးတွေသောက်၊ Gym တွေ ဆော့နေလား၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ဖို့နဲ့ အဆီပိုတွေ လျှော့ကျသွားစေဖို့ဆိုတာ